Dieser einfache Pasta Salat mit glutenfreien Reis-Mais Nudeln, frischer Paprika und Avocado, proteinreichen Bohnen und süßem Mais ist schnell gemacht. Continue reading Mexikanischer Nudelsalat mit Mais-Reis Pasta
Schlagwort: Kidneybohnen
Pikanter Rote Bohnen Brotaufstrich
Dieser pikante Brotaufstrich aus Roten Bohnen, karamellisierten Zwiebeln, Chili, Knoblauch, Tomatenmark und Gewürzen schmeckt auf kräftigem Körnerbrot, genauso wie auf Baguette oder FladenbrotContinue reading Pikanter Rote Bohnen Brotaufstrich
Karibischer Kokos Kidneybohnen Reis
Dieser würzig süße Kokos Kidneybohnen Reis aus der karibischen Küche verbindet die Aromen aus scharfer Chili mit süßer Kokosmilch und fruchtiger Mango.Continue reading Karibischer Kokos Kidneybohnen Reis
Carob Kidneybohnen Brownies
Diese Carob Kidneybohnen Brownies aus roten Kidneybohnen, Datteln und Carobpulver sind eine gesunde, raffinierte Alternative zum klassischen Schololaden Brownie.
Kidneybohnen Reis Salat mit Aprikosen und Cashewkernen
Der Kidneybohnen Reis Salat ist ein süß-scharfer und sehr würziger ReisSalat, der kalt oder warm schmeckt. Eignet sich auch als würzige Reisbeilage.
Rote Falafel aus Kidneybohnen
Klassische Falafel werden aus Kichererbsen hergestellt. Falafel lassen sich aber auch aus anderen Hülsenfrüchten herstellen. Diese Falafel sind rote Falafel aus Kidneybohnen, Walnüssen und jeder Menge Gewürze und Kräuter.
Kidneybohnen Hummus mit Sesampaste und Suchtfaktor
Heute stelle ich Euch eine neue Hummus Variation aus Kidneybohnen vor. Eigentlich wollte ich ein Glas Kidneybohnen für Salat verwenden, dann stellte ich aber fest, dass die Kidneybohnen aus dem Glas ziemlich zerkocht waren und daher zu matschig für den Salat. Was also tun mit den matschigen Kidneybohnen? Bohnenpürree! Dann kam mir Hummus in den Sinn. SoContinue reading Kidneybohnen Hummus mit Sesampaste und Suchtfaktor
Rosenkohl Salat mit Mango, Kidneybohnen, Cranberries, Walnüssen und karamellisierten Zwiebeln
Ich knabbere gerne rohen Rosenkohl. Immer wenn ich Rosenkohl putze, knabbere ich ein paar von den Röschen so. Also dachte ich mir, schmeckt er wahrscheinlich auch als Salat. Grünkohlsalat hatte ich ja schon, aber dieser Rosenkohl Salat ist der Hammer. Geschredderter Rosenkohl mit Mango, Nüssen und Kidneybohnen. Dazu karamelisierte Zwiebeln und ein Ahornsirup Senf Dressing.Continue reading Rosenkohl Salat mit Mango, Kidneybohnen, Cranberries, Walnüssen und karamellisierten Zwiebeln
Wildkräutersalat mit Radicchio, Paprika, Kidneybohnen und Mais
Wildkräutersalat mit Radicchio, Paprika, Kidneybohnen und Mais Man nehme (für 4 Personen): 1 kl. Radicchio ca. 200 gr. Wildkräuter (ich habe dafür die derzeit in meinem Garten sprießenden Unkräuter mundgerecht vernichtet: Löwenzahn, Vogelmiere, Frühlings-Hungerblume und Wiesenschaumkraut – lecker!) 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen 1 rote Paprika 1 Frühlingszwiebel 3 EL Olivenöl 2 EL BalsamicoContinue reading Wildkräutersalat mit Radicchio, Paprika, Kidneybohnen und Mais